本文目录一览：

• 1、人体内脏工作时间
• 2、服装有哪些制版方法-服装的九种制版方法

人体内脏工作时间

是心脏工作颠峰时期，也是人体能量最强的时刻，此时心跳次数快速。13-15：是小肠吸收养分的时间，过了这个时刻，肠胃功能减弱，故有过午不食的养生之道。

00：细胞修复开始工作，一天的疲劳在解除。24：00：身体各器官开始休眠，身体需要休息啦。6：00-8：00晨练时间：可以选择运动强度较轻的晨练，散步可以帮助身体有效地消耗脂肪，室外运动还可以呼吸新鲜空气。

点到15点。小肠在进行工作。小肠会吸收食物里面的营养并且会运送到血液里面，这个时候我们要多喝水来保护血管。15点到17点。是膀胱在进行值班。这个时间段学习效率是比较高的。17点到19点是人体内的肾在进行工作。

在九点适量地吃一些保健食品，如：维生素。因为脾经在这时间运行最旺，消化、转化能力强，摄取营养最给力。

晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。晚间11-凌晨1点，胆的排毒，需在熟睡中进行。凌晨1-3点，肝的排毒，亦同。凌晨3-5点，肺的排毒。

人体内脏生物钟工作时间提供给朋友，对养生保健很有益。 卯时（ 5点至7点 ）大肠经旺，此时段由于人体血液精华较集中于大肠，因此大肠的蠕动能力以这时段最有利于排泄。

服装有哪些制版方法-服装的九种制版方法

1、纸样是指用纸做出的模型。纸样一词是服装工业中专用的词语，是把立体服装平面化的一种很好的表现方法。服装纸样设计是服装结构上的设计，它虽然有别于服装造型的设计，但它是构成服装造型设计的基础。

2、结构制图：是对服装结构进行分析计算，在纸张上绘制出服装结构线的过程，结构制图比例可根据结构制图的目的而灵活制定。常见的平面结构设计方法：⑴ 比例分配法。⑵ 定寸法。（3）原型制版法。

3、烫画。大部分的T恤定制和服装定制使用的工艺都是烫画，由烫画厂制作完后可以直接烫在成衣上。图案印在烫画纸上，然后覆盖在布料上，放进烫画机加温加压属于最快最便捷的方法之一。丝网印。

4、拓展知识 服装工业制版是成衣工业一个重要的技术和生产环节。当今，工业化成衣生产已成为现代服装加工的主要方式，它的工艺加工方法也日益变得成熟和完善，也越来越系统。服装工业制版在企业中起到了承上启下的作用。